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「我是我的医生」——摄理教我健康管理法

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今天清晨聆听郑明析牧师证道话语,一位七十多岁的老人,为了不让自己生病而跑了 7000公里。除了跑步,他还做了许多其他的运动,比如打排球、网球、乒乓、足球、游泳等等。我亲眼看过他在一天内连续进行三项运动:踢完足球后打网球之后游泳。 看到他的作为,我深感敬佩也自叹不如,为什么他有那么多的精力可以做那么多运动呢?

隐形的杀手 ——「误会」—— 听听故事吧

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人,度过生活时 不会 365天都是开心的 因为 需要 一起生活的关系 难免会发生让人心情不好的事 在这世界上没有一个人是义务要了解你的 除了 < 你 自 己 >

记忆中的「蓝花饭」

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Nasi Kerabu 蓝花饭 好几年前在大学生涯 与一群马来同胞一起生活 每当出外郊游时 他们一定会带我们(华人) 去享用他们民族的美食

【攀岩】初体验——超强精神!

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前天 心血来潮和朋友一起去 攀岩 看似容易动起来并不容易! 原来最早的攀岩者是远古的人类, 他们为了躲避猎食者或者敌人, 而在某个危急的时候纵身一跃, 从而成就了攀岩这项运动。

看韩国恐怖电影《鬼铃》后杀人?!

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无意间看到这则新闻,有点错愕! 现在是情绪的时代,一个 「不小心」就会因着自己的情绪,而让自己或别人走向死亡。 台湾省新北市新庄区一对姑嫂,因家庭琐事时常互起口角。 13日张女因不满叶姓小姑,趁她走出浴室时,拿着健身用的哑铃砸晕小姑,见小姑未死,竟将她的头埋进浴盆里面,直到断气才放手。

摄理教会我天天拥有好心情

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最近不知道怎么了 心情常会被一些有的没有的事情困扰 原本好好心情突然也会被周围的人、事、物影响 以前心情不好时会去找朋友通宵玩乐 玩乐结束后回家睡觉 我天真地以为 一觉醒来后能够拥有好心情 怎么知道醒来之后

「过程」是辛苦的?是喜悦的!

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农历新年前在百货公司买了一盒 “ 捞生 ”的材料回家,今年打算在家“捞生”,让大家度过一个不一样的新年。 年初四下午打开包装,才发现原来在百货公司买的 “捞生”材料只是点缀,自己必须准备其他食材,才能完成一盘捞生。 我第一次预备捞生,没有经验,妈妈也没有经验。 妈妈见我什么食材都没买,便开始唠叨了。