了解自己多一点是更好的


每次看到这种消费展的广告时都非常吸引人,有免费幸运抽奖、捐血、有表演看、有食物、家具、电器、教育、健康与美容等等多样活动,就算没有东西想要买都想去走走看看,感觉会很热闹。

今天陪爸爸去了这个消费展,逛着逛着和以往的一样,走在路中间就一堆推销员冲过来包围你,并递给你他们公司的传单加解释。若心太软就只好留步其中慢慢听他们的介绍,之前预计一小时就要回家的计划泡汤了。

不知道为什么,每次去到这种消费展,最让我感兴趣的就是免费身体检查测试,因为身体要健康才能继续前进,俗语说健康第一,金钱第二;若没有健康的身体,拥有再多的时间与金钱都无作用。现今的社会环境这么乱,空气也不再像以往那样清新;食物也越来越多样化,人们也越来越讲究好吃的食物,科技越来越发达的同时辐射也越来越多了。我人生的导师郑明析牧师时常提醒我们无论处在哪一个年龄阶层的人们,最好每一年做一次身体检查,一旦发现身体的任何部位有什么状况就能及时接受治疗,保住性命,人的生命就只有那么一次,结束的就结束了。


“一切的<有形世界>一旦过去就会结束, 是如此被创造的。
「人的肉体」一旦死亡就会结束,「太阳」也是一旦燃烧到寿限而结束後,
便会就此结束。
即使是全能者也无法让烧尽而结束的「太阳」再次燃烧。
如果想要让它再次燃烧, 就必须要再次创造。”



经过一个免费健康检查的柜台被拉进去,首先由爸爸先检查,检查第一项目结束之后就到我,听到那位营养师的说明后我有点后悔填表格了。想要临阵退缩时,营养师以着爸爸的口气向我说了解自己多一点是更好的,之后就乖乖的开始接受检查了。检查之后才发现一直以来自我以为很健康的生活饮食作息原来一点都不健康。虽然有运动,有吃水果蔬菜、有喝水、有睡觉等,但其实都没有很确实的来做。

这位营养师强调多喝水和运动能让一个人的身体维持在健康的水平线上。体重65公斤,体高168公分左右的人一天要摄取大约4 litter 的水才算是足够。看看自己的生活时真的有点惭愧,每天忙碌起来就忘记喝水,虽然知道喝水的重要性,也知道水约占成人体重的60-70%,血液中含水量也约达90%以上,但都把它当成是一种知识储存在脑中而已,没有实践。

现代人[梦想]很大,[实践]却很弱。 
即使[梦想]很小也无妨,只要[实践]很大就行了。 

~郑明析牧师~


检查后才发现原来自己的身体是这么的欠缺水分,往后在这方面要更加的努力了。看看自己,再看看身旁的朋友也不得不替他们担心。一整天不是以着奶茶来解渴就是以着色素饮料来解渴,这样会让健康加速亮起红灯。

能够了解就是真么棒不是吗?不要因为害怕知道自己不健康就选择不接受体检,反而应该要为了能够更加了解自己的健康状况而做体检,借此能够采取改善饮食作息的行动,活出更健康的人生;这是爱自己最大的证据。

了解就是最大的祝福。人活着不只是拥有肉体而已,还有属于自己的灵与魂。你了解自己的肉体吗?了解自己的魂体吗?是否又了解自己的灵体呢?知道自己有灵魂但却不知道是什么来的;知道自己活在这个世界上但却不知道为了什么;知道自己总有一天会结束生命却不知到自己的生命结束后会去到什么地方;知道让自己的肉体成功却不知道让自己的灵魂成功……

若剖开自己的想法就会发现原来自己本身的“知道”里隐藏那么多的“不知道”。如同检查身体后就会知道自己过去所认知的“健康饮食作息”是不健康,之后采取营养师建议的方法来改正自己的生活作息并活出更健康的人生一般;人应该好好正确的学习与了解关于自己肉、魂与灵的部分,让生活变得更美丽、更神秘、更雄壮!


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